TRE周末 共修班

由2025年4月開始，TRE Provider Sun 與「觀 瑜伽」合作，每兩個星期舉辦一次「TRE周末共修班」，和大家一起體驗恆常練習TRE所帶來的好處。

上過TRE課堂或體驗班的朋友們，都親自感受到身體抖震帶來的放鬆。持續練習TRE能夠幫助你：

＞ 釋放更深層的壓力 

＞ 平衡情緒

＞ 建立更穩定的內在力量

在一個安全而無壓力的環境、在 Sun 的陪伴和支持下，一起在周末找回內心的寧靜與活力。

日期：10月4日(六) 10:30-11:45、10月12日(日) 16:30-17:45

地點：觀 瑜伽（荔枝角）https://www.facebook.com/yogagom

對象：有TRE經驗的朋友 (只是上過一次體驗班也可以)

收費：自訂收費（由你決定金額，支持場地和導師，在現場現金支付）

TRE 引導員簡介： Sun，2023年成為認證的TRE引導員 (Provider)，希望透過TRE讓壓力山大的香港人學懂與身體溝通。也相信大自然的療癒力量，自2019起在香港帶領森林浴。